Une autre question qu’on me pose souvent est « Quel Yoga fais-tu? ». Pour moi, il n’y a pas plusieurs Yogas. Il y a des écoles de Yogas qui sont apparues suite aux enseignements des grands maîtres du 20e siècle, rendus mondialement célèbres grâce à l’engouement des occidentaux pour cette pratique. Mais l’essence du Yoga vient de longs siècles de transmission de maîtres à élèves et d’enseignements de textes comme les Yoga-Sutras de Patangali (entre 200 av J-C et le 5e siècle) et le Hatha-Yoga Pradipika (15e siècle) pour n’en citer que les plus récents.
Le plus important est de savoir qu’il s’agit d’une philosophie (une approche à la vie) avant tout. Et, à ce niveau là, toutes les lignées du Yoga se retrouvent.
Quel que soit la lignée de Yoga, l’approche d’un professeur évolue avec sa pratique individuelle. Un professeur de Yoga digne de ce nom est en apprentissage à vie.
Le plus important est de faire une séance d’essai (normalement gratuite) pour sentir par vous-même si un cours vous convient bien!
Il se trouve que l’ancienne directrice de la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga (FNEY), la fédération à laquelle j’adhère, Ysé Tardan-Masquelier, et le directeur de mon école de Yoga Thérapie, le Dr Lionel Caudron, ont été tous les deux invités sur l’émission Grand bien vous fasse sur France Inter le 13 janvier 2022 pour répondre à la question « Comment bien choisir son Yoga? »
Voici le lien!